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师者朗诵现代诗歌(一)——健康长寿篇

发布时间:2014/11/3 10:03:18查看:

师者朗诵现代诗歌——健康长寿篇

人愿长寿安,要减夜来餐
养生必先养德,大德必得其寿
人生虽坎坷,总是欢乐多
要享福,常知足
药补食补,莫忘心补
心胸里头能撑船,健康长寿过百年
遇事不恼,长生不老
不气不愁,活到白头
情急百病生,情舒百病除
要活好,心别小;善制怒,寿无数
生活上适度,精神上大度
运动好比灵芝草,何必苦把仙方找
拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡
不靠医,不靠药,天天锻炼最见效
宁可食无肉,不可食无豆
一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉
三天不吃青(菜),两眼冒金星
宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐
五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方
吃米带点糠,老小都安康
一天吃个枣,一生不知老
要想人长寿,多吃豆腐少吃肉
烟酒不尝,身体必强
不抽烟,少饮酒,活到九十九

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